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怀孕时可以吃鸭肉的。
在孕早期,孕妇会出现早孕反应,表现呕吐、食欲不佳等症状,而鸭肉具有很好的滋阴补血,补肾的功效。
同时鸭肉富含蛋白质,钙,铁,维生素b和维生素e。
其中,钙元素有助于胎儿的骨骼发育,维生素b与维生素e的含量要比其他肉类要多。
鸭肉的营养非常的丰富,对人体的食疗功效很不错,是孕妇补充营养物质的优选食物。
孕妇可以用鸭肉作为主菜,来时达到补充体内所需营养的情况,另外,孕妇容易出现水肿现象,而吃鸭肉有利于利尿、消肿的功效。
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