孕妇脚后跟麻是什么原因

女人代怀孕本来是一件非常幸福的事情，不少孕妇也是这么认为，但是随着代怀孕时间的推移，孕妇的身体也是会容易遇到一些麻烦的。比如有的孕妇总感觉到浑身没有力气，有的孕妇则感觉到手脚总是发麻，总而言之，这还是需要引起注意的。那么，孕妇脚后跟麻到底是什么原因呢?

引起孕妇手脚麻木的原因：

代怀孕进入孕中后期，由于腹中胎儿的生长，造成子宫的不断增加，就会引起压迫腹部脏器，造成下肢受累严重，血液循环差的情况，所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻等，有的还表现为下肢轻微水肿。

另外缺钙也会引起孕妇手脚麻木，孕中晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，就会出现手脚麻的现象，并会伴有脚酸背痛的现象。

孕期避免久坐，要进行适当的活动，在有专业人员的指导下做做孕妇体操或练一下孕妇瑜珈，每天早晚散散步，可以促进血液循环减轻手脚麻木的症状，对顺利生产也有利。

睡前用温水泡泡脚，让家人给按摩一下腿脚。睡眠时采取左侧位，腿脚部稍微垫高一点，有利于血液回流消除肿胀。如果睡眠时出现腿脚麻木或是腿抽筋的情况，不要急于下地，可让家人帮忙揉一下，如果身边没人自己可用力把腿绷直，或是用脚用力蹬墙，等症状缓解了再下地，防止出现站不稳摔倒的现象。

注意饮食，口味要清淡不要吃太咸的食物。要多吃富含维生素B1的食物，如豆类，坚果，适量吃些动物肝、肾、心，以及瘦猪肉和蛋类，多吃些杂粮，必要时补充维生素B1片或多种维生素

孕中晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大，孕妇要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

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