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掌握这几个法则，孕期才不容易长斑

对于做足多年美白功课的孕妈妈来说，怀孕期间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。

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妊娠斑，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。为面部对称而局限性淡褐色至深褐色斑片。分布于鼻梁、双颊，也可见于前额。一部分孕妇在妊娠3～5个月时出现妊娠斑。70%的孕妇会产生妊娠斑。

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妊娠斑出现的原因

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这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及分泌大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

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由于怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。

如何减轻妊娠斑

通常情况下，女性生产完荷尔蒙恢复正常后，面部黑色素沉淀就会渐渐淡化，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，但仍有30%的人会留有斑点。

但新妈妈们也不要对祛斑失去了信心。预防色斑从基础做起，在怀孕期间并不需要急于祛斑，而应尽量做好基础护理以预防或缓解这类色斑的出现。只要提前掌握以下法则，再针对不同肤质，根据色斑产生的不同原因，选择针对性的方法，就能把妊娠斑出现的可能性减到最小。

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日光照射与妊娠斑的发生和加重有重要关系，波长280nm～400nm的紫外线可增强黑色素细胞活性，引起色素沉着，并加剧斑点形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，颜色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，颜色变淡，损害缩小。总之，要全年使用既能防UVB也能防UVA的防晒品，重点防UVA。

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防止各种电离子辐射，室内照明用的荧光灯也会加重色斑。因此孕妇尽量远离包括各种显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这类产品刺激均可产生类似强日光照射的效果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

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使用专业的祛妊娠斑产品，是最有效消减妊娠斑的方法。有条件的孕妈妈可以购买适合自己的祛妊娠斑霜。坚决不能使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，对皮肤伤害非常大。

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孕妈妈的皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生妊娠斑的原因都不同，所以祛斑一定要分肤质才能达到美白效果最大化。

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