助孕每天吃核桃，6个月后助孕却吃出了问题！

我们都知道，核桃有补脑的功效，于是孕妇吃核桃能促进宝宝大脑发育，代生孩子群生个聪明的宝宝，然而也并不是多吃核桃就好哦！比如说这位准妈妈就因为吃太多核桃而出事了。

小陈代孕后就辞去工作，在家养胎，每天没事做就喜欢在家看看育儿知识，练练瑜伽，由于是第一个孩子，她很重视孕期的营养，希望孩子能健康的发育，老公买了各种营养品，新鲜水果等。同时小陈未来出生后孩子更加聪明，于是每天都吃很多喝汤，变着花样吃，有时候是直接吃，有时候会拌凉菜，有时候也会用豆浆机打核桃杂粮粥喝。

就在她代孕6个月的时候，发现自己的皮肤和头发都比之前要油腻很多，每天洗两次脸都油的不行，两天洗一次头发还是会有脑油味。开始她想应该是代孕后体内激素变化导致的吧，可是不久她还出现了腹泻的情况，但是她在饮食方面很注意，没有吃生冷的食物怎么会腹泻呢怕长时间腹泻会对胎儿造成伤害，老公就带着她去医院检查。医生给她检查后没有发现大的问题，在了解了她的日常饮食后才知道，原来小甜每天要吃至少10颗核桃。

医生说她的问题就是由食用过量的核桃导致的，核桃富含脂肪、蛋白质、微量元素等，孕期吃核桃对胎儿的大脑发育是有一定的帮助的。但是核桃的热量大，吃多了体内的油脂会增多，很容易发胖。同时也会因为油脂摄入过多而导致腹泻，严重的话还会出现脱水的情况。听医生受孕的三个最佳时间点说了之后夫妻两人才知道原来吃核桃还有这么多学问，还好不是大问题。

孕妈们在孕期补充营养没有错，但再好的营养食物也不可过量，不然会有适得其反的效果，核桃是有营养，但是每天食用的量约为4-5个，如想做代妈有需要的吗果太多的话反而会对身体健康造成伤害。而且在早上吃核桃为佳，营养容易被吸收。

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