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怀孕后，为了胎宝的健康，很多孕妈在食材挑选上都十分的用心，觉得挑选到新鲜的食材就能让胎儿吸收到最优质的营养；新鲜的食材就真的一定能促进胎宝健康发育吗？那可不一定，因为食物里经常被忽视的调味品会让你精心挑选的食材变成危害到胎儿健康的罪魁祸首。那哪些调味品会危害到胎儿健康呢？一起来看看吧。
01
过多的盐
供卵子机构在我们的日常饮食中，盐是必不可少的调味料， 入足量的盐分对于人体来说有着许多有利的作用，但是对于孕妇来说，盐分 入过多不但会导致孕妇在孕晚期出现浮肿，严重的还会使孕妇血压升高，甚至造成妊娠期高血压疾病。
为什么过量的盐分 入会导致孕妇水肿呢？这是因为在孕期孕妇体内的液体会不断增加，进食太多的盐会影响到体内内分泌变化，从而加剧水肿状况；因此在孕期建议孕妈们在饮食中要控制好盐量的 入，不能 入过多，但是如果 入过少也是不行的，盐分 入过少会打破孕妇体内液体的平衡，扰乱孕妇和胎儿的身体健康，所以为了自己和宝宝的健康，一切要以适度为主。
02
黄酒
黄酒仍然是我们生活中最为常见的调味品之一。在很多菜品中的调味料中它占据着重要地位，因为它不仅可以帮助食物去除腥味，还能促进食物原有味道的散发，使食物散发出诱人的香气。但是，我们都知道孕妇在孕期是不能喝酒的，黄酒顾名思义，也含极重的酒精成分，酒精会使我们的大脑兴奋，孕妈食用含有酒精成分的食物，不仅会影响自己的健康，还会刺激到胎儿的大脑，让孩子的大脑发育受损，影响胎儿的健康发育。
03
味精
从化学成分的角度来说，味精主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠容易与锌结合，从而造成人体内锌成分的流逝加大，孕妇食用过多鸡精容易导致母体和胎儿缺锌，对身体健康极其不利。同时，谷氨酸钠还含有钠盐，进食过多会增加钠的 入，引起孕妇水肿和高血压。
03
醋
老人总说酸儿辣女，有些妈妈为了暗示自己和家人，就总是会在做菜的时候特意多加一些醋，想着能在最后获得自己想要的结果；但有些孕妈是真的喜欢吃酸的食物，所以每日都会在菜品里多放一些醋开开胃。但是孕妈可要注意了，如果长期大量食用醋类调料，除了过过嘴瘾之外并没有任何益处，因为醋类调味料会打破孕妇体内的酸碱平衡，从而使孕妇因为体内激素失衡而患上某些疾病，进而影响胎宝宝的正常发育。
04
酱油
很多人都觉得酱油是由大豆和小麦等这类谷物制成，因此多食用并不会影响到自身的健康，但要知道酱油的酿造过程是要经过漫长的发酵、浸淋、加热等多重加工过程，有些酱油甚至加入了大量的色素和防腐剂，这些都会对孕妇和胎儿的健康造成不利危害。且酱油本身就含有盐分，如果多吃酱油，就等于是增加了盐分的 入，会对孕妇身体造成伤害，更加不利于胎儿的健康成长。
05
芥末
有很多人都很喜欢芥末辛辣的独特口感，但是对于孕妇来说，即使再喜欢吃芥末，在怀孕时也最好别吃，因为芥末的味道比较刺激，不仅会刺激到口腔黏膜，同时对于孕妇的胃粘膜也有一定的刺激性，同时还有可能会增加孕妇便秘的风险，因此对于孕妇来说，芥末并不是孕期调味品的最好选择。
06
花椒
花椒八角桂皮五香粉，是美食常见的调味料，每一道美食的出现它们都有着不可磨灭的功劳。但是要知道这些调味料属于热性调味品，容易消耗人体肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
文章结语
调味品在我们日常生活中只是用来作为菜品的调味剂，对于正常人来说是可有可无的东西，但是对于孕妈和肚子里的宝宝来说这些调味品却是有可能改变宝宝幸福命运的危险物品。怀孕之后，很多小细节都有可能会毁了孕妈和宝宝的缘分，就像调味品一样，调味品虽小，但是它对孕妇所能造成的伤害其实并不小。
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