女性月经的正常周期为 28-30 天，提前或推迟 7 天左右为正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现自己的月经推迟了一周以上，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活习惯等，具体情况因人而异。可以通过按摩以下穴位来达到调经的效果：

1、按揉制垢穴

伸开拇指，拇指背第一节纵线的中线即为制污穴。准备一支钢笔或圆珠笔，用笔端按压，按压制污点 100 次以上。

2、按揉关元穴

手四指并拢，放于肚脐下，四指指量，最低指缘在中线两侧关元穴交点处。轻轻2分钟，以酸胀为度。

3、按揉中极穴

用中指尖按揉另一侧脐下4寸处的中极穴2分钟，以酸胀为度。

4、按揉归来穴

我家孩子打生长激素，打了上半年，身高长高了，停止注射，当月体重7斤，第二个月10斤。长得很快，应该是打了生长激素引起的，也不知道以后怎么办，体重减不下来。

生长激素在每个人身上的反应是不一样的，如果不得不注射，注射后出现副作用，一定要及时就医或停止注射，以免对身体造成更大的伤害。

其实，很多人都对把脉颇感兴趣，一般正常人的脉象都比较平和、有规律，缓而有力。有兴趣的可以自己把脉看看，但把脉的方法很有讲究，要求的部位一般是寸口脉，要分为寸、关、尺三个部位。

把脉时先用中指按在关脉部位，再用食指按在寸口脉部位，无名指按在尺脉部位，整体看三个手指呈拱形，指尖平齐，指尖按触在这三个部位，因为指尖感觉比较灵敏。