胎动多的原因有很多，其中最常见的是胎儿自身的活动。一般来说，胎宝宝在后三个月会经常活动，如踢腿、冲撞、推搡等，这些都会使胎儿兴奋，从而导致胎动多。另外宝宝的胎动还可能会受到妈妈情绪的影响，当妈妈感到紧张、焦虑等情绪时，宝宝的胎动就会变得更加剧烈，因此建议妈妈多做一些放松活动，保持情绪稳定，减少宝宝的胎动。

怀孕后胎动过多的原因 怀孕后三个月，宝宝胎动多是正常的，但如果孕妈妈感觉肚子特别疼，或者宝宝胎动特别剧烈，就要及时到医院检查宝宝的情况，确保宝宝健康。

1、情绪变化

孕妇的情绪状态，如紧张、激动、焦虑等，会通过激素影响胎儿，引起胎儿心率的变化，从而增加胎动。

2、子宫收缩

随着妊娠接近尾声，子宫开始偶尔收缩，为分娩做准备。子宫收缩可能会刺激胎儿，增加其活动，从而导致上述情况。

3、孕妇饮食

食用某些食物或饮料，如高糖、高咖啡因的食物，可能会影响胎儿的血糖水平，使其更加活跃，从而引起上述症状。

4、外界刺激

如噪音、强光、腹部按摩等，可能会干扰胎儿的正常作息。可能会让胎儿感到不安，使其变得更加活跃，从而出现上述情况。

总的来说，妈妈们应该多做一些轻松的活动，尽量保持情绪稳定，以免因情绪变化而影响胎儿的胎动。另外，在运动时，妈妈们也可以尝试一些有利于放松的动作，如慢跑、按摩等，可以让宝宝的胎动更加放松。

孕期胎动比较常见，妈妈们可以根据自身情况做一些放松活动，保持情绪稳定，减少宝宝胎动。另外，定期去医院做检查，确保宝宝健康。