在网上看到新闻说霍思燕产后从160斤减到了90斤，看到她最近的节目，真的看不出她曾经是那么的胖，我现在也快到预产期了，想知道霍思燕产后三个月是怎么减掉60斤的吗？

霍思燕产后如何三个月瘦60斤也是很多方面共同作用的结果，在电视节目中有提到母乳喂养、红豆薏米水、泡姜水浴等等方法，但是总结起来，霍思燕产后瘦身60斤的方法有三个：

1、产后解淤；

2、产后健康饮食；

3、产后运动管理。

霍思燕产前产后对比图

现在怀孕38周，因为妊娠高血压，我两天后就安排了剖腹产，孕期长了28斤，产后就得瘦身，听说明星霍思燕产后身材恢复得挺成功的，她是什么时候开始瘦身的呢？

霍思燕是剖腹产，产后一个月都不建议运动减肥，先选择一些简单的孕妇瑜伽做伸展运动进行过渡，经过一段时间的休养，产后6个月左右，霍思燕走进了健身房，利用健身器材帮助自己减肥，提升自己的瘦身减肥计划。

产后瘦身黄金时间在6个月左右

怀孕前90斤，怀孕后产到138斤，现在产后20天，在坐月子，在哺乳，但是很担心身材走样，想借鉴霍思燕的瘦身方法，需要注意什么呢？

产后半年是瘦身的黄金时期，所以新妈妈们要GET准这个绝佳时期来进行产后瘦身，但是瘦身期间要注意以下三点：

1、产后瘦身不能操之过急；。

2、产后饮食配合对瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用；。

3、产后快走减肥是一项非常适合新妈妈的运动。