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叶酸相伴 好孕在畔

2018-11-01 21:33编辑:admin人气:


  首先自报家门,我叫“叶酸”,来自庞大的B族维生素家族,是一种水溶性的维生素,科学家们还照着族谱叫我“维生素Bc”或“维生素M”。

  

  很多人都不了解我,因为我一直以来都比较低调,从来不顶着维生素的家族名片出来吸引眼球。但是我也并不高冷,生活中我们天天见面,我也天天在为您的健康保航护驾。借着今天这个难得的机会,我也来汇报一下我的前世今生吧。

  我之所以叫做“叶酸”,是因为我最初是被科学家们从菠菜里提取出来的。从此,默默无闻的我就有了自己的名字。科学家发现我对人体有重要的、广泛的营养作用,比如我踊跃参加DNA和蛋白质的合成,积极促进细胞的分裂和生长。

叶酸相伴 好孕在畔

  此外,在减少巨细胞贫血的道路上,我也建立了不可磨灭的功勋。因此,还有科学家热衷于叫我的别名“叶精”——多么高大上的名字啊!还有科学家很实在地叫我“抗贫血因子”——多么接地气的称呼啊。

  从一开始研究我,科学家就发现我在日常食物中非常常见,下列这些食物都含有丰富的叶酸:蔬菜中的甘蓝、菠菜、甜菜、莴苣、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜和蘑菇,水果中的柑橘、柠檬、草莓、樱桃、香蕉、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、坚果、葡萄、猕猴桃,还有谷物和豆制品中的大麦、米糠、小麦胚芽、糙米、扁豆、豆荚等。

  

  另外,我还存在于动物肝肾、肉、蛋黄、鲑鱼和乳汁中。

  但是慢慢地,科学家们发现我很不稳定,很容易受阳光、加热的影响而氧化。换句话说就是我性格不太好,有些“公主脾气”。怎么说呢,我虽然在大家日常吃的食物中普遍存在,但是体质的确娇嫩,性格也比较急躁,通常蔬菜水果放个两三天不吃,我就悄悄地走掉流失了。

  做菜的时候您要是把蔬菜多煮一会、把肉多炒一会,我就被破坏掉了,我尤其怕被油炸。所以,您要是买来新鲜蔬菜水果,还是要尽快吃掉,炒菜的时候急火快炒,我才能不那么快逃跑。

  这样,也许就可以满足您的身体对我的基本需求了。不过,油炸食品中基本很少看到我的身影,因为我对环境很挑剔的。

  好吧,虽然我脾气不好,科学家们还是找着了对付我的办法,他们居然制造出来了“叶酸片”。一片叶酸片里面就有0.4毫克的叶酸,能够满足武汉代孕妇对我的基本需求。

  

  话又说回来了,武汉代孕解析孕妇就要吃口服的叶酸片呢?呵呵,这就要说到武汉代孕妇的特殊性了。

  1. 代怀孕后,由于代孕胎儿和胎盘的形成及发育,细胞生长、分裂十分旺盛,对叶酸的需要量大为增加,可达到一般人群的2倍。所以日常饮食肯定满足不了对我的需求,小小的一片叶酸片就能解决孕妇叶酸缺乏的燃眉之急。

  2. 近年来,伟大的科学家们又发现了我深藏许久的小秘密:叶酸可以有效预防大部分代孕胎儿神经管发育畸形,代孕前3个月和代孕期口服叶酸(通常每天口服叶酸0.4毫克即可满足身体需求,特殊情况产科医师会指导加大剂量)可以减少无脑儿和脑脊柱裂等畸形儿出生的风险,还可以减少唇腭裂(俗称兔唇)的发生。

  整个代孕期坚持口服叶酸,有利于代孕婴儿的生长发育和智力发育,因为叶酸对神经系统发育所做的贡献一直是持之以恒、锲而不舍的。说到这儿,低调多年的我还是想得瑟一下——我简直是深藏功与名啊!

  哎呀,一不小心我又说多了,作为一向默默无闻、锲而不舍地在为人类健康谋求福利的道路上勤勤恳恳工作的我,还是要回去继续为大家的健康服务了。但是我还是好担心作为准妈妈和准武汉代孕妇的你们:

(来源:未知)

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